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中國時報【譚宇哲╱新北報導】43歲的許心柔平日照顧2名智力只有5、6歲的罕病女兒，加上丈夫罹患重度憂鬱症、公公中風，為了生計疲於奔命，但她開朗面對逆境，凡事親力親為，身處逆境的樂觀精神，獲選為新北市模範母親。新北市府28日舉辦模範母親表揚大會，共有59位模範母親獲市長侯友宜致贈模範母親獎牌及金戒指。家住新北市中和區的許心柔是小有名氣的「養樂多媽媽」，平常總是帶著開朗的笑容，騎著摩托車挨家挨戶送養樂多，不少人問許心柔「家裡負擔這麼大了，怎麼還有辦法再出來工作？」許心柔笑說「一直待在家也會受不了啊」，笑語中無法明講的，都是一般人無法體會的辛酸。許心柔出身清苦，父母都是殘疾人士，19歲時她與丈夫結婚，不久後公公生意失敗負債還中風，相繼生下的兩個女兒，也都罹患罕見疾病「大拇指症候群」（學名：魯賓斯坦-泰必氏綜合症），因而發展遲緩、智商不足，生活起居都需要人照顧，後來丈夫也在龐大壓力下罹患憂鬱症，一家人處境雪上加霜。許心柔說，曾經半夜睡不著覺，坐著哭到天亮，也一度覺得自己撐不下去，但女兒時時刻刻都需要人照顧，就連晚上睡覺也得每隔1個半小時幫她們更換呼吸器，2個女兒醒著的時候，也常常一看不到媽媽就喊著要找，讓她覺得必須堅持住。許心柔的丈夫去年因髖關節細胞壞死，開刀住院，在就業服務處媒合下，現在擔任保全工作；26歲的大女兒和16歲的小女兒，目前醫學上仍找不到治癒方法，但許心柔牽著2個女兒開朗地說，「我不會去想未來，只能活在當下。」

日本太空署 JAXA 稍早確認了探測器 Hayabusa 2（隼 2）已經順利在目標的小行 Ryugu（龍宮）上「炸」出了一個直徑約 10m 的坑洞，成為第一個在小行星上的人造「隕石坑」。Hayabusa 2 的主要任務是前往 Ryugu 進行採樣，其中表面樣本的採集已經完成，現在在進行的是後半段的深層樣本的採集。為了這個目的，Hayabusa 2 攜帶了一根 2.5 公斤重的銅桿，本月稍早的時候與 Hayabusa 本體分離，等到 Hayabusa 躲得遠遠的了之後，銅桿再用自己的推力衝向 Ryugu 表面，最後炸出坑洞。為了避開飛濺的碎石與安全起見，一直到現在 Hayabusa 才又回到了坑洞的上方，檢視自己的成果。從圖上，可以明顯看出的土質顏色較深，部份的石塊和「表土」也移了位。只是雖然可以從照片估算出直徑，但深度就比較難判斷了。科學家表示，這個坑比預期的要大不少，似乎預示著 Ryugu 表面的組成比原本估計的要來得鬆散些。接下來 Hayabusa 2 最快在五月底就會再次貼近 Ryugu 的表面，採集被炸出來的「新鮮」土質。由於它們並沒有受到宇宙射線照射而變質，科學家希望這些深層的樣本能更正確地反應太陽系成形之初的組成，同時與先前曝露在外的表層做比較，也能了解億萬年的宇宙射線照射的影響。JAXA (日文)

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）員工是企業最珍貴的資產，員工的健康幸福，就是企業的競爭力！5月1日為國際勞工節，世界衛生組織呼籲重視身型對健康的危害，為導致疾病及死亡原因中可改變的主要危險因子之一，與飲食不當、運動不足等可改變的生活型態有關。超過8成職場員工蔬果量攝取不足、半數以上運動量不足依據國民健康署「106年工作人口健康促進現況電訪調查」發現，國內職場員工超過8成（83.0％）每日食用蔬果量未達國民健康署三蔬二果建議量，半數以上（53.4％）未達世界衛生組織建議的成年人每週應至少有150分鐘的中等強度身體活動量，同時有近4成（39.2％）體重超標，其中包含24.7％過重與14.5%％肥胖。根據以上數據顯示，身體活動及健康飲食是職場亟需解決的健康問題。職場健康操搭配我的餐盤觀念 輕鬆擁有健康為了鼓勵員工在工作時也能增加身體活動，國民健康署107年發展「職場健康操」，內容分爲有氧、肌力、高強度間歇坐姿運動、高強度間歇站姿運動及伸展等5段，針對久坐不動的上班族及空間不足的職場環境，員工可在椅子上做健康操，提升身體活動。另外，民眾要以更簡單的方式達到均衡飲食，可透過國民健康署「我的餐盤」圖像概念，透過6口訣「每天早晚一杯奶」、「每餐水果拳頭大」、「菜比水果多一點」、「飯跟蔬菜一樣多」、「豆魚蛋肉一掌心」、「堅果種子一茶匙」，上班族即使忙碌也可聰明吃、快樂動，擁有健康的體態。健康為幸福之始 企業員工揪團減重歡迎公司加入推動健康職場的行列，請洽詢地方政府衛生局或撥打國民健康署北、中、南三區「健康職場推動中心」服務專線（北區02-27361661轉6521；中區03-5751006轉14、15；南區06-22231360），將有專人提供健康職場相關諮詢或職場實地輔導等服務。更多新聞報導恐怖遺傳！38歲女長百顆瘜肉桃市情侶檔確診感染麻疹 接觸者達589人不同體質吃中藥有禁忌 留意3大要點先衝事業再抱娃！ 她5年前先做這件事亞大附醫滿眼見黑點 恐格子狀病變今日最夯新聞流量前3名曾馨瑩離家出走 超過一周了頭一遭！黨部宣布無限期關門豪門媳引爆炸彈 2子3警陪死＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】